“오늘 나는 감사하는 마음으로 모든 기회를 받아들일 거야!!!!”이 짧은 한마디가 하루의 에너지를 완전히 바꿔놓을 수 있습니다.저를 따라오세요! 여러분의 나침반이 되어드리겠습니다. 의도 설정이란 무엇인가요?‘의도 설정(Setting Intentions)’이란 하루를 시작할 때 내가 원하는 감정, 행동, 에너지 상태를 미리 선언하는 것입니다. 단순히 목표를 세우는 것과는 다릅니다. 목표(goal)는 결과에 집중하는 반면, 의도(intentions)는 그 여정에서 어떤 마음으로 살아갈 것인가에 초점을 둡니다.예를 들어,“오늘 나는 평화를 선택할 거야.”“나는 사람들과 따뜻하게 소통할 거야.”“나는 나 자신에게 친절할 거야.”이처럼 짧고 강력한 문장으로 나의 방향성을 스스로에게 알려주는 것이 의도 설정입니다...
