푸른행운 수현

당신의 감정은 지금 어떤 주파수인가요?우리는 하루에도 수없이 많은 감정을 경험합니다.기쁨, 감사, 사랑처럼 마음을 밝게 해주는 감정도 있지만,두려움, 불안, 분노 같은 낮은 진동의 감정도 자주 찾아오죠.그런데 중요한 사실 하나!감정은 단순한 기분이 아니라 에너지의 주파수입니다.그리고 이 주파수는 당신이 끌어들이는 사람, 사건, 기회에 직접적인 영향을 줍니다. 📡 감정 주파수란?감정은 각기 다른 에너지 진동수를 가지고 있습니다.사랑, 감사, 기쁨은 고진동두려움, 슬픔, 분노, 불안은 저진동우리가 보내는 감정 주파수에 따라,비슷한 에너지의 현실이 우리 삶에 끌려옵니다.그래서 감정을 잘 ‘관리하고 전환하는 것’은자기계발과 현실창조에 있어 가장 중요한 열쇠 중 하나입니다. 🛠 감정을 전환하는 실천 도구 –..

안녕하세요. 푸른행운입니다.중장년 건강은 매우 중요하죠!40~60대, 건강이 자산이다.중장년기(40~60대)는 몸의 변화가 본격적으로 시작되는 시기입니다.눈에 띄지 않지만 조금씩 쌓이는 피로, 수면 문제, 소화력 저하, 면역력 감소…이 시기를 잘 관리하지 않으면, 노후 질병으로 이어질 가능성이 커집니다.그래서 요즘 중장년층은✔ 정기적인 건강관리 루틴과✔ 과학적이고 맞춤형 건강기능식품을 통해능동적으로 건강을 관리하고 있습니다. 🧭 중장년 건강 관리, 이렇게 실천하세요1. 정기적인 건강검진과 혈압·혈당 체크최소 1년에 1회 종합검진가정용 혈압계로 주기적 측정당 수치 변화도 꼼꼼히 확인2. 규칙적인 운동 + 가벼운 근력 강화걷기 30분 이상, 주 3회 이상스쿼트, 밴드 운동 등 무리 없는 근육 유지 필수3...